Chi sono
Luigi Renzi
Il mio lavoro parte dall’ascolto
Sono Luigi Renzi , fondatore di LR Health & Fitness, un progetto nato dal desiderio di offrire un percorso veramente su misura per la tua salute, forma fisica e benessere mentale.
Da anni accompagno donne con vite diverse, ritmi e sfide uniche, aiutandole a ritrovare equilibrio e forza attraverso un percorso concreto, modellato sulla loro quotidianità, tempi ed energie.
Nessuna scheda precompilata, nessun metodo standard.
Il mio piano personalizzato nasce dall’ascolto profondo, da un’analisi attenta ed è pensato per integrarsi senza fatica nella vita di tutti i giorni.
Formazione continua, al servizio del tuo benessere
Sono fermamente convinto che per guidare davvero una persona nel suo percorso di trasformazione siano necessarie due cose: un ascolto reale ed una solida preparazione.
La grande passione per la cura della persona, non solo fisica ma a trecentosessanta gradi, mi ha spinto a focalizzare gran parte del mio lavoro su donne che hanno bisogno di sentirsi a proprio agio con il loro corpo.
Il mio metodo nasce da una solida base scientifica: ho conseguito la laurea in Scienze Motorie e sto completando il percorso in Nutrizione Umana, in quanto credo che movimento, alimentazione e stile di vita debbano lavorare insieme, in perfetto equilibrio.
Negli anni mi sono specializzato in diverse aree, come il miglioramento della composizione corporea, allenamento al femminile, preparazioni agonistiche di bodybuilding, benessere posturale e stile di vita attivo.
Lavoro inoltre in stretta collaborazione con un biologo nutrizionista e diverse figure sanitarie, come massoterapisti e osteopati, in modo da poterti fornire ogni supporto riguardante il benessere.
Formazione e specializzazioni
Il mio metodo nasce da una formazione universitaria solida e da un aggiornamento costante sul campo.
Sono laureato in Scienze Motorie e laureando in Nutrizione Umana, in modo da poter offrire non solo supporto in allenamento e stile di vita, ma anche attraverso una corretta educazione alimentare. Ho praticato numerosi corsi di specializzazione riguardanti l’allenamento, dal miglioramento della composizione corporea alle preparazioni agonistiche di bodybuilding. Tuttora, lavoro in stretta collaborazione con biologo nutrizionista e figure sanitarie come massoterapista e osteopata, così da poter fornire ogni supporto riguardante il benessere della persona.
La passione per la cura della persona, non solo fisica, ma di benessere a 360°, mi ha spinto a dedicare il mio tempo, i miei studi e il mio impegno ad altre persone che hanno bisogno di sentirsi a proprio agio con il loro corpo.
Il mio approccio in studio (e online)
Il tempo è prezioso ma il tuo benessere ancora di più.
Quella sensazione di non avere mai un momento per te, travolta da impegni, lavoro e mille responsabilità, la conosco bene: è la realtà di tante donne, e forse anche la tua.
Ed è proprio da un’esigenza che nasce il mio metodo: un approccio pensato per integrarsi nella vita di tutti i giorni, non stravolgerla.
Che tu scelga di allenarti in palestra o online, costruiremo insieme una routine sostenibile, che rispetti i tuoi tempi, energie e che ti faccia sentire finalmente al centro.
Non si tratta solo di allenamento.
Si tratta di imparare a prenderti cura di te stessa ogni giorno, attraverso uno stile di vita che ti restituisca forza, equilibrio e serenità, dentro e fuori.